吕章正急的焦头烂额时，忽然听到从院子里传来脚步声，当他抬头看时，只见奚山河扶着乔峰一瘸一拐的走了进来。吕章上下打量了两人一番，发现乔峰除了走路一瘸一拐以外，身上也没有其他明显的外伤，显然不是跟别人动手打架而受伤的。
见乔峰平安回来，吕章略微放下心来，不管怎么样，只要人没出事就好，等两人走近行礼过后，吕章随即板起脸来，背着手一脸严肃的瞪着乔峰，显然是等着听他解释。
乔峰看到吕堂主的表情不对，知道可能是因为自己好几天没回来，惹堂主生气了，他在路上本来没想那么多，以为自己几天没回来不是什么大事，可能别人都不会知道，直到在门口遇到奚山河后，才知道整个玄武堂的兄弟都在大张旗鼓的找他，从进来到现在，他就开始寻思着说个什么借口好能敷衍过去。此时他站在吕章面前，低着头不禁心中有愧，一副做错事准备受罚的样子，一时场面变得有些尴尬。
吕章哼了一声，盯着乔峰问道：“乔峰，我问你，你这两天去哪了？知不知道你已经犯了我们丐帮不能不打招呼私自行动的规矩。”
奚山河在旁边看出气氛有些不对，知道吕章生气了，怕乔峰不会说话，弄不好得被重罚一次。想到这，他连忙开口替乔峰辩解道：“乔兄弟这两天在外面遇到意外了，他在山上不小心被蛇咬了，差点被毒死，能活着回来实在是万幸。吕香主，乔兄弟在外面受了伤，好不容易才回来，肯定又累又饿，我看有什么话等他养好伤再说吧！”说着，示意乔峰把伤口露出了让大伙瞧瞧。
乔峰赶紧把裤腿卷起来，露出包扎好的伤口，不禁伤口周围肿了一大圈，伤口处还露出一丝血迹，吕章看了皱了皱眉，问道：“怎么回事？怎么会被蛇咬到的？还有你好好的跑到山上去干啥？不知道周围山上尽是毒蛇猛兽吗？”
面对吕章这一连串的问题，没等乔峰开口，奚山河又在旁边解释道：“这都怨我，以前没提醒过乔兄弟，他这伤口是被小青蛇咬的，这种小青蛇平时很少能看到，我一直以为早就绝种了，没想到这山上竟然还有。这蛇不但毒性猛烈，而且生性狡猾，极易伪装，一副人畜无害的样子，让人防不胜防，被咬到的话很难救治.....。”说到这，又转过头问乔峰：“乔兄弟，这青蛇毒性这么猛烈，不知道你是怎么解毒的？”
乔峰听了一愣，随即想到不能吐露那老者的行踪，于是吞吞吐吐的答道：“我....我以前在少室山的时候，被蛇咬过好几回，知道几种解毒的草药有效，所以，被蛇咬的第一时间，我就找了几株，嚼烂了抹在伤口上，这才捡回一条命，只是毒性猛烈，躺在地上两天才能站起来走路，所以才没回来.....!还有，可能我被蛇咬的次数多了，体内已经有抗体了吧！所以才大难不死。”
吕章白了乔峰一眼，有些不信他这套鬼话，冷冷道：“你可真是命大啊！被青蛇咬了都没事，还能自己解毒，让你留在玄武堂有些屈才了。”
乔峰涨红了脸，一声不吭，在那低垂着头等吕章发落。
吕章见乔峰这惨兮兮的样子，心中恻然生悯，叹了口气，也没再想去跟他为难，对他挥了挥手道：“行了，既然你已经平安回来了，我们也放心了。记住以后别到处瞎逛，免得让兄弟们担心，知道了吗？”
乔峰连忙道：“是，是，是！”
吕章点点头，道：“那你先回去吧！”说完，转身背着手走了进去，俩人随后向吕章的背影拱手作别。
见吕章走了以后，奚山河走了过来，扶着乔峰，道：“乔兄弟，今天还没吃饭吧！我先扶你回去，一会再去厨房给你找点东西吃，好吧！”
乔峰“嗯”了一声，被奚山河扶着，一瘸一拐，脚步蹒跚的走了出去。
俩人回到房间后，奚山河先把乔峰扶到了床上，随即去了厨房给他找吃的，没多久只给乔峰带来几个冷馒头，奚山河颇有些抱歉的道：“乔兄弟，有些晚了，厨房也没啥可吃的了，只找到这几个馒头，你讲究着吃吧！”说完，又从桌子上拿起茶壶给乔峰倒了一碗隔夜的白开水，端了过来，乔峰此时也顾不得那么多了，喝了几口白开水就把几个馒头吃了，等乔峰吃完，奚山河又嘱咐了他几句，随后就离开了。
乔峰在床上躺了一会，隐约又感到伤口处有些麻痒，似乎有蚂蚁在伤口周围咬来咬去一般，他把缠在伤口上的布条解开，看到伤口处隐约又开始发青变肿，连伤口流出的血液也开始变黑，知到是蛇毒又复发了，他赶紧伸手从怀中掏出那老者送他的那本小册子，打算按照那老者的嘱咐自己学着运功逼毒。
他先定了定神，坐在床上，深呼一口气，然后把小册子翻到第一页，发现第一页被撕去了一大半，只剩下半页了，似乎是故意撕去上半页似的。下半页主要是些晦涩难懂的句子，字体也跟普通的字体不一样，像篆书又不像篆书，没头没尾的，每个字似乎都认识，但合在一起就不知道是什么意思了。乔峰看的有些头大，心里暗暗叫苦：“连开篇总纲都看不懂的话，那还怎么练，岂不是完蛋了，早知道就该多请教请教那老伯了，唉！”他忍不住叹了口气，颇有些灰心丧气，刚想合上小册子睡觉，但好奇心驱使下又忍不住翻到第二页，只见第二页上面用简笔画绘着一个少林和尚模样的干瘦男子，这和尚像是在念经，又像是在打坐，身体上绘着一个个点，然后用一条线连了起来，每个点上还注明了一些穴位图，他跟玄苦大师学内功的时候，玄苦大师曾经跟他解释过，知道这些点都是人体内的奇经八脉。他看到这幅图上的运功之法后，心里不禁寻思道：“这似乎跟少林派的内功心法很像，只是比玄苦大师教我的高深多了，看来天下武功出少林，这句话名不虚传。”乔峰接着又看到图画下面标注的文字，看了一会，意思差不多还能理解个八九不离十，然后忍不住跟着图画上那脉络图练了起来，慢慢的觉得有一股气在奇经八脉里流动，循环了一个周天以后，感觉心情大为舒畅，忍不住翻到第二页接着练起来。
翻到第二页以后，看到上面依旧是那个打坐的干瘦和尚，只是身体上的脉络走势变了，他先不忙着练，开始一页页往后翻，发现每页都是这个干瘦的和尚，只是从打坐变成了或作或立，脉络走势也变得越来越离奇，似乎整本小册子跟逼毒无关，完全就是一本修炼内功的秘籍。
翻了一遍以后，乔峰重新翻到第二页，他便学着这和尚身上的走势图，照着运气起来，做了一遍以后，觉得伤口处麻痒大减，接着又是一个循环周天，没想到竟然逼出了几滴黑血。乔峰见了大喜，心想：“那老伯果然没有骗我，这法真能逼出毒血，只要坚持这么练下去，一个月就能完全好了。”
想到这，刚才的沮丧之情一扫而光，乔峰开始一页一页的练了下去，说来也奇怪，他越练竟然越顺心，他不知道的是，以前不管是玄苦或奚山河教他内功心法之时，都曾将人身的经脉行走方位，大概跟他解释过，他虽然不是特别明白，但也知道个差不多，所以当他看到这本小册子时，练起来就有些轻车熟路了，他瞧着图中人身上的经脉线路，不由自主的便跟着吐纳运气起来，体内的真气也依着每副脉络图运行起来。
练了有一个时辰左右，乔峰突然意识道：“这经脉运行的线路，似乎跟玄苦大师教的恰恰相反，以前听奚二哥说过，内功练不好的话容易经脉错乱，严重的还会走火入魔，不知道我这样练对不对，别一不小心毒没逼出来，反而弄的武功尽失，那就得不偿失了。”但随即又想到：“这小册子是那老伯给我让我逼毒的，不是那种内功秘籍，那老伯那么好，应该不会害我，练一练，又有何妨？”当即不再胡思乱想，一页一页照图修炼，良久，开始觉得浑身软洋洋的，犹如坠入温水中，全身说不出的惬意舒畅。他以前练内功时，完全是苦练，不仅需要全神贯注，而且必须凝气而行，不能有丝毫分心，一直犹如逆水行舟一般，不进则退，而照小册子上的方位运行，霎时之间便如万马奔腾一般，一日千里，感觉这一个时辰的进步比以前一年还要多，似乎以前的那些内功都白练了。
他心中不禁又惊又喜，心想：“怎么这本小册子里的运功心法如此了得，不仅感觉比奚二哥教的厉害好多，就连玄苦大师教的也似乎望尘莫及！”跟着又想：“这难道是错觉，因为自己中了蛇毒的缘故，当蛇毒被逼出来时才会感觉如此惬意？”
他却那里知道，这本小册子不是一本用来逼毒疗伤的小册子，也不是一本普通的内功心法，而是少林寺的不传之秘“洗髓经”。那个老伯也不是普通的老人，而是他的亲生父亲萧远山易容改装的，萧远山之所以不以真面目示人，除了怕乔峰接受不了这个现实以外，还有他长远的意图。自从乔峰加入丐帮后，萧远山也跟着从少室山来到这里，一直隐居在玄武堂对面的山上，平时在背后默默的守护着他，所以乔峰被蛇咬伤后，萧远山才会第一时间去救他。而送他的这本“洗髓经”也是萧远山从少林寺藏经阁偷出来，故意把封皮跟首页撕去，不让他知道，而他之所以这么做，自然是深思熟虑了好久。
这“洗髓经”一直是佛家内功之大成，是当年达摩祖师早年悟出来的，有“脱胎换骨”之意，所以称为“洗髓经”。一直跟“易筋经”并称为少林寺的镇寺之宝，只不过“洗髓经”深奥精微比不上“易筋经”，“洗髓经”跟“易筋经”也大有不同，达摩悟“洗髓经”之时还是年少之人，所以练“洗髓经”的前提，须得修炼之人为未成年之少年，内功修为有点基础但又不能过多，最重要的是不得有世俗杂念，只有符合这些条件，这样的人才适合修炼这“洗髓经”。
而少林寺一直把这“洗髓经”当成镇寺之宝，寺中能有资格修炼“洗髓经”的有道高僧，不是年纪太大，就是杂念太多。而那些年轻的僧人又没有资格修炼这么高深的内功，所以少林寺中历代精通“洗髓经”的僧人少之又少，慢慢的也不再为世人所知。
乔峰虽然不算天资聪颖，但胜在年纪尚轻，心无杂念，内功修为略有基础，萧远山本来偷出“洗髓经”是为自己修炼的，但练来练去没什么进展，直到有天无意中从少林寺藏经阁中看到一本【达摩外传】，看到里面的这个典故，才知道这“洗髓经”的特点，所以才处心积虑的把“洗髓经”悄无声息的传给自己的儿子。乔峰本来已经有了些少林正宗内功的底子，练起这“洗髓经”来一切无不豁然而解。他照着脉络图运行吐纳，全心全意的沉浸其中，练完一页，又是一页，此时对于外界事物，全然的不闻不见，从晚上到早上，从中午到黄昏，又从黄昏到次日早上。
他在屋里整整练了三天三夜，除了奚山河来看过他几次以外，别人也没谁来打扰他，奚山河看他在一直在床上打坐运功，还以为他被蛇咬了，正在运功祛毒疗伤，所以除了来给他送饭以外，也没怎么来打扰他。
待得乔峰把这本“洗髓经”都练完以后，已是第三日早上了。他从床上起来长长的舒了口气，缓缓睁开眼来，只见阳光明媚照耀了进来，乔峰从床上一跃而起，只觉的精神勃勃，全身充满了力气，他不知自己已经把少林寺的“洗髓经”练的初步小成了。只觉的神清气爽，内力运转，无不如意，体内的真气运行犹如波涛一般，一浪接着一浪，在体内运行不息，毫无停滞的意思。渐渐的觉得到了一种忘我的境界，全身的血液都跟着流动了起来，又过一会，身子轻飘飘地，好坠入云雾里一般，禁不住从床上跃起，在屋内练起来玄苦大师最初教他的那套太祖长拳，练的虎虎生威，威力大增，本来平平无奇的招数此刻到了他的手中，自然而然的发出巨大无此的威力。练了一会，他自己也感觉有些不可思议，又说不出所以然来，只觉的这些招数怎么一下子这么厉害了呢！想了很久，他还茫茫然不自知，依旧有些不明所以！心想：“难道这本册子上的方法，不仅可以祛毒，还可以强身健体，竟有这般厉害？”拿起册子，又翻了一遍，觉的其中充满秘奥，越看越觉得博大精深。
