早上，日上杆头，空荡庙宇没有一点喧嚣，一片寂静，只有师徒两人养的老母鸡带着一群小鸡在后院子竹林里找虫子吃。
二人的卧房平排着，只见马七两眼迷离睡意未去，他急匆匆从自己房间跑到曾福的房门前，他想推门而入发现门反锁着。
曾福知道师父早上一定会来叫门，昨晚睡前就把门锁上。
搞什么东西？”
马七一脚把灰暗色的木门踢开，大声喊着：“起床啦！太阳都照屁股了，还在睡懒觉，我看你真是懒得可以。”他走进房间直接冲到床边两手拉开曾福还带有体温被子，一甩把被子仍在地上。
马七其实并不想这样，两人相依为命这些年，可能是没有了以前世间江湖中争斗环境，人也变得懒惰起来，原来懒也会上瘾。他看着窝在被窝里的他，想想自己无奈的摇了摇头：“看来人是要有压力的！”
被子被掀开，曾福光着膀子缩成一团看着怒气冲冲的马七，不满道：“你怎么这样？又没什么事情，睡个懒觉也不行呀？你看好好的门又让你弄坏了。”
“别说那些废话！快起来，你看你现在跟猪有什么区别？”
曾福从床上爬起来，在床头捡起衣服慢慢的穿着，心里嘀咕：“整天骂我，你也还不是一样也是才刚刚起床？”
马七走到房间的破窗户前把窗打开了，早上的一路阳光射了进来，照在倒下的门和地上的被子上，顿时空间亮堂起来：“你嘀咕什么？小心我把你揍一顿，练功时间到，我看你整天宅着，那天肯定宅出问题，我们真是悲催的师徒，心毛我明天就赶你下山。”
曾福望着马七傻笑了一下，不知道怎么接师父话。
“我在林子里等你！你动作快点。”大声说完马七踩着倒下的门板出去了。
曾福知道师父真的在生气，但他也知道不用过分掩饰和讨马七欢心，原因之一就是一切事物每天都在改变，当然也包括自己师父的心情，但毕竟是师父，他说的话还是一定要听。
马七一个人来到树林里，心想：“我到底要不要告诉徒儿全部的事情？看到现在的状况真是罪过，大哥，大嫂在江湖中创造的那一点成绩，现如今已经没有，兄弟们曾经的踌躇满志，到后来不过一场烟云，而曾福有可能只是路过而已”。想到这里他不由心伤起来。“哎……”
曾福匆匆忙忙洗漱完毕，他赶紧往练功林子的方向跑去，林子在寺庙的北面，他不用多少时间就能跑到，长年累月来回的跑着，林子和寺庙之间已经被他踩成一条小路，小路上是厚厚的落叶，人踩在上面软绵绵没有一点声响。
“师父昨晚睡得可好？”曾福来到马七跟前，乐呵呵说道。
马七瞪了他一眼，又心想：“我以后得和徒儿保持一定距离，不能整天嘻嘻哈哈，没有做师父的威严”，想到这里他立刻大声说道：“你今天的任务是踢断十棵树，没得商量，踢树看似乏味，却是练腿功的基本条件，踢得越多能量在你体内积累就越多，扎实基本功是对一个武者最起码的要求。”
曾福运气后，开始在树林狂奔起来，这时附近的草丛，和树上会时不时飞出惊鸟，当然他是不会去看被惊吓的鸟儿。
把身体的各个器官，血脉，力量，瞬间兴奋，奔跑是不错的好方法，特别是两双腿尤其明显，不一会儿曾福大喊一声：“啊！”，他高高飞起，来了个高腿攻击中的双剪腿，“咔嚓”一棵碗状大的小树横腰被他双腿夹短。
马七在旁边道：“徒儿继续！把所有脚法顺一遍，最后运气出必杀技”。
听到师父说必杀技，曾福心里突然凉了一下：‘马蹄旋风腿’的必杀技，他以前从来没有成功过，只是昨天唯一次运气成功。
噔~噔~噔~曾福又朝一棵树腾空侧踹，练了这些年，他基本脚法已经非常熟练，只是差最后合理的运气。
马七指导动作要领：“腾空侧踹重在弹跳和平衡，弹跳要好，要有高度，这样就会有很好的下肢力量击出，腹肌起重要作用，贯穿始终。”
“徒儿明白。”
“腾空后，攻击腿的踢出，和起跳腿的收回要同时，小幅的一下扣。”马七开始是双手叉腰指点着徒弟，谁知道越说越没有自信，因为曾福还是老样子频频出错。
“这孩子不但懒，而且还笨，怎么和他爹资历差这么远？真辜负我一片苦心，浪费我十多年时间的精力，哎……”马七又再一次叹气,他已经忘记今天是第几次叹气了。
练着功不知不觉已经差不多正午，太阳炙烤大地，天气开始炎热起来，曾福就练了半个早上时间，体力已经到了极限，于是又有了懒散的心，但怕被师父责骂，偷偷的望了下马七一下，发现师父一丝不苟盯着自己，只能赶紧继续练功。
曾福大喊一声，然后他高高跳起朝一颗树踢去，腿上肌肉紧绷，他感觉踢出的力量不是很大，气好像也没有跟上。
彭~~
果不其然，树没有被踢倒，自己却被树弹到一边，跌倒在地上，他抬头看了看马七，看到了一张失望的脸：“我为什么不成功呢？”
其实马七知道曾福的武功已经过了入门期，以他愚笨的资历，武功到一定程度后，进步就会变慢，甚至停滞不前，这段时间叫做滞固期，也是最难突破的时间段，如果不加以方法或者勤奋练习，曾福此生恐怕是毁了，更别提说为父报仇，但他一时也没有找到好的解决办法，明白急也急不来。
“朽木不可雕也！你这扶不起的阿斗！”马七冲了过来，朝曾福屁股就是一脚：“有没有搞错？没有进步就算了，还退步！昨天都成功，今天又不行？再来！再来。”
曾福慢慢起身，觉得自己真没用，辜负了师父，此时汗已经湿了他全身，并且渗到眼中和嘴里，让他感到两眼模糊一阵恶咸，头脑眩晕。
确实使不上力气了，但他也没办法还得硬着头皮练。继续从新运气，继续奔跑。不一会儿他在地上滚起来，练起地躺腿，地躺腿属奇招秘技，在搏击中有出奇制胜、一腿定乾坤之效。主要攻击对手下盘部位，现在练这个曾福主要是想休息偷懒一下，毕竟躺着比较舒服。
马七看在眼里无奈的直摇头，被太阳晒着，再加上看到徒弟武功没有进步，心情顿时烦躁索性大叫：“回去别练了，不知长进的东西”说完袖手而去。
旋风腿分三大招，二十一式，分别为：第一大招‘马蹄旋风腿’。第二大招‘马蹄云飘腿’，第三大招：‘马蹄闪电腿’
每一大招又分七式。其中第七式，第十四式和二十一式都是运气的必杀技。
而曾福只练完第一大招‘马蹄旋风腿’其中的七式。可是练完第一招后，继续练第二招‘马蹄云飘腿’时，始终不能合理运气，这让他感到非常郁闷。
“马蹄云飘腿，怎么就这么难呢？老是卡在这！气死我了！”
望着师父轻功而去的背影，曾福突然迷茫起来，心道：“可能真的是我不适合练武，也可能现在的情况只是一个过程，以后会有变化，会好起来……还是别乱想了，武功不行就是不行，还找借口安慰自己？”
