“这是……什么鬼东西？”蓝玉瞪大了眼睛，喉咙里发出沙哑的声音。
“牛二，去示范一下，给客人看看该怎么跑。”
“是。”
牛二站出来，飒爽的短发，轻松的迷彩套装，原本瘦削的身体已经变成了精壮，浑身都是肌肉线条，看上去极富美感。
他走到了跑道入口，如同猎豹一样奔出去，一脚踏在障碍板上，腾空而起，一跃而过，接着在地面上翻滚一周，开始短暂的冲刺奔跑，然后匍匐前进，左右交替。
这一关大部分都不懂是在做什么，毕竟异世界没有枪械，自然不知道匍匐是为了在战场上接近地方阵营。
躲避弹药。
所以异世界的修士在这一关都很缓慢。
蓝玉陷入了沉思，看着那个全身紧绷，用足了各个部位在提供力量的身影，他感觉就算是自己一段路之中转换多个姿势，也不一定能比他做得好。
好在这个宗主没有元力，只是个凡人，自然不足为惧。
六分钟之后，牛二才完成了这一次的障碍跑，其实依旧没有达到李然的要求，他要求既然是开光境的修士，就必须要在三分钟之内完成，否则的话，身体的强度根本记录不住自己的动作变化。
在战斗的时候，只有身体也能记住的动作，才会变成战斗本能，同时也会更加容易提供清楚的反应去面对未知的危险。
此刻的李然，微笑着看向蓝玉，“怎么样？南方蛊真宗的弟子，敢不敢跟我比一场。”
蓝玉耸了耸肩膀，摊开手：“我现在没法不答应了。”
两人准备就绪，由蓝玉开始先跑，他刚才记住了牛二奔跑时的全过程，第一个高板障碍不难，很快就一跃而过，只不过在落地的时候没有第一时间通过翻滚来减少落地时间。
稍微停滞了一下，不过接下来他的速度就很快就了，在直线跑道上几乎是不会花多少时间，直接拉出一道残影，一闪而过，不过整个跑道直线的部分加起来也不过五十米。
就算他是个修士，也拉不开李然多少时间。
匍匐前进，蓝玉可从来没有做过这种动作，只能通过身体的本能在地上攀爬，有些滑稽，但速度也不慢。
亲自上手了之后才知道这个事情有多难
“这个宗主还真有意思，能够想出这种奇怪的跑道。”
一瘦一胖的两个同伴在嘀咕。
这个时候，蓝玉到了沙坑，在沙坑之后，行走会变得困难，唯一的捷径就是快速通过，千万不能让沙子沉浸下去，如果钻进了靴子内，就麻烦了。
蓝玉此刻额头上全是汗珠，后背已经打湿了衣服。
“这鬼东西！到底谁想出来了！”
因为要不断的改变运动的方式，调整姿态和动作，基本上要用到全身的每一块肌肉来提供力量，那么平日里核心力量训练不足的话，那些部位就无法始终长时间提供力量。
就会导致脱力而暂时性无法回弹，变成肿块，还会抽筋。
蓝玉盯着压力，放缓了速度，他此刻心里想着：连我都这么难，他不可能超过这个时间，没理由的，毕竟只是一个凡人修士而已。
五分钟之后，蓝玉倒在了李然面前，大口大口的喘息，看着天空，大汗淋漓，暂时说不出话来，腰部和大腿后侧两块地方已经僵硬，双腿时不时的抽搐一下，看起来略带滑稽，如同砧板上的鱼。
李然笑道：“如何，滋味不好受吧？”
异世界的修士修真多试注重术法修习，从而忽视了身体。
就像是游戏之中的法师职业。
其实不然，没有一个好的身体，在强大的术法，又有多少体力去承载。
身体是革命的本钱，这句话在什么地方都适用。
此刻李然慢慢的走到了跑道上。
蓝玉挣扎着起身，坐在地上凝神观看，连牛二也忍不住把视线投入到李然身上，说句实在话，他也是第一次见到李然在跑道上亲自示范，以往都是在口头描述。
李然微微一笑，因为自己从小生活在林虎棠身边的缘故，二爷爷总会严格的要求自己训练身体的每一个部位，所以这个跑道，他早已经滚瓜烂熟了。
此刻倒数三声，李然奔跑出去，如同脱缰的野马，一脚踩踏在高板中部，然后抬腿翻身，十分滑溜的越了过去，刚刚好从高板上下来，在地上翻滚一圈之后接一个蹲踞式起跑。
“哼，一个凡人能够做到如此地步，很不错了。”
接着到了匍匐地带，李然手脚并用，律动向前，速度极快，看得蓝玉瞬间就傻了眼，“什么？？怎么会这样，他怎么做到的？在里面也能使出力气来吗？”
接着沙坑前进，李然一脚踏出，不等停留，如同高抬腿，反复交替，速度很快，一掠而过。
一圈跑下来，两分四十秒，比起蓝玉快了一半左右。
“这……不是，你怎么做到的？”蓝玉呆呆的看着李然，“这是身法？不对，你身上没有半点元力波动。”
此刻牛二，苏心茹等人也看傻了眼。
“你真的不是修士？”
蓝玉揉了揉自己的眼睛，他从内心之中生出来一丝怀疑，这个宗主，不会是什么隐藏在小地方的大人物吧？
李然笑了起来：“你别管我是不是修士，你莫忘了咱们之间的承诺就是了。”
蓝玉听见这句话，咬了咬牙，一骨碌站起来，脚下一软，差一点又栽倒在地，站稳了之后他紧盯着李然道：“算你狠，既然如此，就让他睡个安稳觉！”
“走!”蓝玉一瘸一拐的下山去，其实他内心是十分惊骇的，因为说话的时候他发现了一个很诡异的现象。
如此一圈跑下来，自己已经气喘吁吁站都站不稳了，可这个李宗主，只是脸色稍微红了一下，其他的根本没有受到影响。
这是什么样的修为？境界看不穿，感受不到任何元力波动，身体却又是如同鬼魅一样的强大。
“残阳宗……藏龙卧虎啊。”
他愤恨的盯了身后一眼，接着离开了残阳宗大门。
远处，一根树枝枝丫上，一个黑影渐渐隐没在黑夜之中，一人轻声呢喃：“啧，早知继续睡了……”
